なぜ断酒できているのか

断酒ブログと初めてみて4週間が経過した。

他の断酒ブログを覗くと、毎日断酒していることを綴っている。

そんな毎日酒の話題しか考えないのだろうか？自分はどうか？

自分のこと

• 現在まで飲みたいと思った日はない。
• 禁煙と同じ「何かの喪失感」が沸く。
• 飲み会に１回出たが、欲求は起こらない。むしろ、ソフトドリンク飲み放題で液体を流し続けた。喪失感も起こらなかった。
• シアナマイド（効力1日）の処方は止まり、ノックビン(4mg）だけ。
• 薬を飲み忘れて10時くらいに飲むことが多い。
• 通院は年始1回、次回は1月末。
• 断酒会には時間の関係で出席したことがない。

解放されない

もう乗り越えたんじゃない？

そう思う時があって、自己否定し続ける。

• 俺はアルコール依存じゃなかった！
  →違う。一口入れれば一晩に10杯以上も飲酒を止められない確信がある。
• もう治ったよ！
  →「酒」を警戒すること自体が治ってない。
• 薬は飲まなくてもいいよ。
  →それが怖い。
• 軽度だったから大丈夫。
  →重度の人と同じでやめることに違いはない。

最初は、二度と宴会で酒を飲む自分がなくなったことが怖いと感じた。

いまは、「酒を飲まないこと」を注意し続ける今後が怖いと感じる。

自分のやり方

どうやっても酒の存在を消すことも忘れることもできない。だから怖がるのをなくすこともできそうにない。実際、酒を怖がらない日はない。

自分も他の断酒ブロガー同様に酒のことばかり毎日考える。

でも、自分は怖がった果ての「断酒＝勝利」とつなげられない。

断酒してることの内容はやレポートを毎日書けばそれこそ恐怖が募る。

だから、今まで飲んでいた時間をこんなことに使ったよと綴り、結果、今日は断酒を思い煩うこともなく、酒を怖がることもなかったよと共感を求めたい。

27日目