なだは、射程距離内に入ったぜ

40代になると人生の射程距離が見える。でも、今日も伸ばしてみせる。出しな、お前のキラークイーン。

アナキンにダークサイドの自覚はあったのか?

本日は2回目の通院


拍子抜けする短時間で診察が終わり薬の量も減った。


ノックビンシアナマイドの併用は肝臓にもよろしくないとのこと。


ノックビン(粉末)のみになったわけ。


 ブログ始めたときからわかってたけど、
私の問題はアルコールではない。酔ったなかで暴れるに至るのがメインだ。



私には、形勢が弱いところに追い討ちをかけられると「人格否定された」と被害妄想を拡大させる。自分で自分を鼓舞させて正論を捏造する。


この抑えがきかない。


今回はシャイニングのジャックニコルソンばりにやばかったらしいのだ。もう狂気じゃないですか。何も覚えてないから余計にたちが悪い。。。

シャイニング (字幕版)

病院から帰って、アル中の経過を伝えてよく話し合った。


アルコール止めても、あんた喧嘩の原因が意味不明だよと。何か、俺の内面がおかしいんじゃないのか?とは思っていなかった。でも本能むき出しの脳みそが暴れたことでようやく自覚した。自覚したことってのは

  • 指摘を自己否定にとらえがち
  • 他人の評価を過剰に気にする
  • できない自分を過剰に責める

大人になっても低い「自己肯定感」を飛躍的に高める7つの方法 | Dreamer

情けないことながら、「劣等感が強い」「自己肯定感が低い」のですねー。


サイトを検索すると、自己肯定感が低い人の診断チェックでパーフェクトばかり。


完全にダークサイドに堕ちている自分を認めた。


そういや、昔ある友人から「なんでそんな優越感アピールすんの?」と言われて無視してました。


 結論

性癖を変える。

嫁さんは「自己否定の被害妄想をとにかく自覚して克服してくれ」となった。


三行半、一歩手前かな

・根性論ムリ
・感情心理学の本を10冊読むこと
・感情起伏のセラピー通い


追加して

・読書をとてつもなく増やせ、と
 ※ 過去、娘の暴力がすさまじかったが本の虫になってから落ち着いたため。

 

なにはともあれ

 

今日で13日目

 

レバーはプルプルだってさ

本日から仕事始めっ
。。。って早々に切り上げていろいろこなしました

年末に診断した肝臓の数値と超音波診断

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15年以上閾値を超えたことのないガンマちゃんとGPTちゃんが
ぴょこんと超えている。中性脂肪も連動してるんだそうな

「まー、超えてるんだけどさ。レバーもプルプルでオッケーよ」
「アルコール依存だけどさ。早めに来てホント良かったよね」
「あんたの体なんかより、奥さんのことケアしなさいよ」

サドっ気のある女医さんでした(年下でね)


そーなんすよね。たぶん自分はまだ引き返せる
しかし女医さんの言う通り、家族の関係のほうが道険しい
正直、飲むの我慢とか、そういう欲求と戦うだけのほうがマシ


家に戻ると、夕飯作ってあった
鮭ですな。正月の胃疲れにはちょうど。
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反省ザルをして許され依存をしててもたぶん埒があかない
あくまで短期的な許しにしかならない

さしあたり、ぼけーーとしないよう今までの飲み時間を建設的な
活動で埋め尽くすようにしてみよう


今日で11日目

書き出し

2017年になって3日目

最後のブラックアウトをして、アルコールを抜き始めて1週間

こんなにホンワカした気分で正月を過ごすのは学生以来かと

 

このブログは環境を壊す一歩手前でチャンスをもらい

アルコールをはじめ、20年以来の生き方を変えていく過程を

つづります。

 

同じ轍を踏まないよう誰かの目に留まればと。

 

「今日で〇日目」だけは欠かせない

万が一スリップして飲んでしまったら正直に書くことを誓う

 

 

ではでは初コール

 

今日で9日目